Bạn có muốn phản ứng với tin nhắn này? Vui lòng đăng ký diễn đàn trong một vài cú nhấp chuột hoặc đăng nhập để tiếp tục.



 
Trang ChínhLatest imagesTìm kiếmĐăng kýĐăng Nhập
Clock
Latest topics
» [MF] Adobe Illustrator CS3 Full và Portable
Những thói quen có hại cho mắt Icon_minitimeTue Sep 11, 2012 12:34 am by soccon

» MU Hoàn Mỹ SS6 Ver 3.1
Những thói quen có hại cho mắt Icon_minitimeWed Mar 07, 2012 7:10 pm by Bruce_Lee

» Kho nhạc chuông miễn phí cực Hot
Những thói quen có hại cho mắt Icon_minitimeThu Dec 22, 2011 10:40 am by tit_uct

» Nhạc chuông hay cho Dế
Những thói quen có hại cho mắt Icon_minitimeTue Dec 13, 2011 3:09 pm by tit_uct

» Javagame cực hot cho Dế
Những thói quen có hại cho mắt Icon_minitimeTue Dec 13, 2011 3:07 pm by tit_uct

» Dự đoán loto, xổ số chính xác
Những thói quen có hại cho mắt Icon_minitimeTue Dec 13, 2011 2:58 pm by tit_uct

» GIẢI MÃ LỜI TIÊN TRI
Những thói quen có hại cho mắt Icon_minitimeMon Aug 15, 2011 10:35 pm by tuyet_chanthat

» bán cc 88 láng hạ tòa B , giá 2500USD, chính chu
Những thói quen có hại cho mắt Icon_minitimeWed May 11, 2011 10:45 am by phamhang

» Bán biệt thự Hoàng vân, bán bt hoàng vân giá hot còn giá 9,8tr duy nhất
Những thói quen có hại cho mắt Icon_minitimeWed May 11, 2011 10:44 am by phamhang

» bán biệt thự ba đình, bán bt ba đình, liên hệ ngay 0944684056
Những thói quen có hại cho mắt Icon_minitimeWed May 11, 2011 10:43 am by phamhang

» dự án mới nhất tại Mê Linh, Dự án nhà ở sinh thái VIT - Tiền Phong,
Những thói quen có hại cho mắt Icon_minitimeWed May 11, 2011 10:42 am by phamhang

» Bán song lập ba đình, SL01 nhìn ra công viên, giá cực rẻ 17,5tr/m2
Những thói quen có hại cho mắt Icon_minitimeWed May 11, 2011 10:42 am by phamhang

» bán biệt thự hoàng vân, giá 11,3tr/m2 ô góc, cần tiền gấp
Những thói quen có hại cho mắt Icon_minitimeWed May 11, 2011 10:41 am by phamhang

» Dự báo công nghệ thông tin tương lai !
Những thói quen có hại cho mắt Icon_minitimeMon Apr 04, 2011 6:40 pm by duongquyet

» 9 sự thật kinh ngạc về Bill Gates !
Những thói quen có hại cho mắt Icon_minitimeThu Mar 31, 2011 5:22 pm by kimera


 

 Những thói quen có hại cho mắt

Go down 
3 posters
Tác giảThông điệp
mrtran
Thiếu Úy
Thiếu Úy
mrtran


Tổng số bài gửi : 203
Điểm : 276
Join date : 06/09/2010
Age : 33
Đến từ : Con Đường Tình Yêu

Những thói quen có hại cho mắt Empty
Bài gửiTiêu đề: Những thói quen có hại cho mắt   Những thói quen có hại cho mắt Icon_minitimeMon Dec 27, 2010 8:28 pm

Đôi mắt được xem là phần tinh tế, quan trọng nhất trong các cơ quan
của cơ thể, do vậy nó cũng đòi hỏi sự chăm sóc kỹ lưỡng và cẩn thận.


Những thói quen có hại cho mắt Eye




Tuy nhiên, trong sinh hoạt hàng ngày, chúng ta vẫn thường có những thói
quen làm ảnh hưởng tiêu cực đến mắt mà lại không hề để ý.

Dụi mắt

Khi có bụi hay vật lạ rơi vào mắt, thói quen đầu tiên mà nhiều người
thường làm là đưa tay lên dụi mắt. Họ cho rằng bàn tay xoa mắt lúc này
sẽ giúp mắt khỏi cảm giác khó chịu.

Tuy nhiên, một nghiên cứu mới đây đã chứng minh những hoạt động như dụi
mắt, hay ngủ úp mặt xuống giường có thể dẫn đến tổn thương thị lực, tăng
nguy cơ bệnh tăng nhãn áp và các bệnh lý khác về mắt.

Hút thuốc

Thống kê cho thấy trong số các bệnh nhân bị đục thủy tinh thể có 20%
những người hút thuốc lá nặng. Thực tế, hút thuốc lá có thể gây ra những
thay đổi sinh hóa trong cơ thể của chúng ta, đẩy nhanh quá trình lão
hóa bằng cách thúc đẩy sự phá hủy collagen. Kết quả của việc hút thuốc
là mắt dần yếu đi và đục thủy tinh thể.

Thiếu ngủ

Đi ngủ trễ chắc chắn sẽ gây hại cho mắt của bạn. Giống như cơ thể của
chúng ta, đôi mắt cũng cần thời gian được nghỉ ngơi. Nếu thiếu ngủ, bạn
hãy nhắm mắt lại và ngủ đủ giấc để đôi mắt được nghỉ ngơi, thư giãn.

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời ở cường độ cao

Khi mắt bạn tiếp xúc quá nhiều với nắng gắt của mặt trời, nhất là tia
cực tím, thị lực không chỉ bị suy giảm mà còn tổn thương vào bề mặt mắt,
ngoài ra còn có thể gây ung thư mí mắt và vùng da quanh mắt.

Tốt nhất khi ra ngoài nắng bạn nên đeo kính mát để ngăn chặn các tia UV và bảo vệ mắt an toàn.

Chế độ ăn uống không đúng cách

Nếu bạn đang giảm lượng amylum, chất béo hay tinh bột để giữ dáng thon
gọn, đừng bao giờ quên cung cấp cho cơ thể đầy đủ các loại rau và trái
cây. Nghiên cứu cho thấy vitamin E, vitamin C và tiền vitamin A trong
rau xanh và hoa quả tươi có thể giúp ngăn ngừa bệnh lý về mắt và sự xuất
hiện các nếp nhăn.

Sử dụng máy tính quá nhiều

Ngày nay, máy tính đã trở thành một phần không thể thiếu của cuộc sống
hiện đại. Thông thường, hầu hết mọi người phải làm việc và học tập với
máy tính nên khó tránh khỏi bị khô mắt. Theo khoa học, thời gian dài tập
trung vào màn hình máy tính, ít chớp mắt và thiếu chất tiết bôi trơn
mắt là nguyên nhân dẫn đến khô mắt. Hơn nữa, làm việc với máy tính
nhiều, mắt thường xuyên phải điều tiết nên hay bị mệt mỏi, nhức mắt.

Nguồn:sưu tầm
Về Đầu Trang Go down
bboyhxt9x
Chuẩn Úy
Chuẩn Úy
bboyhxt9x


Tổng số bài gửi : 153
Điểm : 181
Join date : 07/09/2010
Age : 25
Đến từ : TQ-Trung Quốc

Những thói quen có hại cho mắt Empty
Bài gửiTiêu đề: Re: Những thói quen có hại cho mắt   Những thói quen có hại cho mắt Icon_minitimeMon Dec 27, 2010 9:02 pm

Người ta nói đôi mắt là cửa sổ tâm hồn.
Thế nhưng phần đa các thành viên lớp mình lại bị cận Sad
Thiếu ngủ nhìu vì chơi
Suốt ngày ngồi cạnh máy tính....
2 nguyên nhân tất cả chúng ta đều có, thế thì có j mà không vị cận chứ mất hết cả tinh túy của trời đất. Vì vậy chúng ta cần quan tâm đến nó hơn tí, nó đã không dc đẹp thì chúng ta đừng để nó xấu hơn.... Very Happy
Về Đầu Trang Go down
loner
Chuẩn Úy
Chuẩn Úy
loner


Tổng số bài gửi : 162
Điểm : 206
Join date : 24/09/2010
Đến từ : n0-wHerE

Những thói quen có hại cho mắt Empty
Bài gửiTiêu đề: Re: Những thói quen có hại cho mắt   Những thói quen có hại cho mắt Icon_minitimeMon Dec 27, 2010 11:22 pm

noi dung nho` dang ngoi may tinh day may' tieng roi ne`
ka^n. loi` za What a Face


lol! lol! lol! lol! lol! lol! lol!
lol! lol! lol! lol! lol! lol! lol!
lol! lol! lol! lol! lol! lol! lol!
lol! lol! lol! lol! lol! lol! lol!
lol! lol! lol! lol! lol! lol! lol!
lol! lol! lol! lol! lol! lol! lol!
lol! lol! lol! lol! lol! lol! lol!
lol! lol! lol! lol! lol! lol! lol!
lol! lol! lol! lol! lol! lol! lol!
lol! lol! lol! lol! lol! lol! lol!
lol! lol! lol! lol! lol! lol! lol!
lol! lol! lol! lol! lol! lol! lol!
lol! lol! lol! lol! lol! lol! lol!
lol! lol! lol! lol! lol! lol! lol!
lol! lol! lol! lol! lol! lol! lol!
lol! lol! lol! lol! lol! lol! lol!
lol! lol! lol! lol! lol! lol! lol!
lol! lol! lol! lol! lol! lol! lol!
lol! lol! lol! lol! lol! lol! lol!
lol! lol! lol! lol! lol! lol! lol!
lol! lol! lol! lol! lol! lol! lol!
lol! lol! lol! lol! lol! lol! lol!
lol! lol! lol! lol! lol! lol! lol!
lol! lol! lol! lol! lol! lol! lol!
lol! lol! lol! lol! lol! lol! lol!
lol! lol! lol! lol! lol! lol! lol!
Về Đầu Trang Go down
loner
Chuẩn Úy
Chuẩn Úy
loner


Tổng số bài gửi : 162
Điểm : 206
Join date : 24/09/2010
Đến từ : n0-wHerE

Những thói quen có hại cho mắt Empty
Bài gửiTiêu đề: Re: Những thói quen có hại cho mắt   Những thói quen có hại cho mắt Icon_minitimeMon Dec 27, 2010 11:23 pm

ho^` ho^`. spam hoi qua' tay ti'. pa` ko thong cam?


lol! lol! lol! lol! lol! lol! lol!
lol! lol! lol! lol! lol! lol! lol!
lol! lol! lol! lol! lol! lol! lol!
lol! lol! lol! lol! lol! lol! lol!
lol! lol! lol! lol! lol! lol! lol!
lol! lol! lol! lol! lol! lol! lol!
lol! lol! lol! lol! lol! lol! lol!
lol! lol! lol! lol! lol! lol! lol!
Về Đầu Trang Go down
Sponsored content





Những thói quen có hại cho mắt Empty
Bài gửiTiêu đề: Re: Những thói quen có hại cho mắt   Những thói quen có hại cho mắt Icon_minitime

Về Đầu Trang Go down
 
Những thói quen có hại cho mắt
Về Đầu Trang 
Trang 1 trong tổng số 1 trang
 Similar topics
-
» Những Bài Ca Không Quên - Đàm Vĩnh Hưng
»  Những ca khúc hay nhất mọi thời đại
» Chuyện tình Cây Lá Gió rất hay và có ý nghĩa tuy cũ rồi nhưng nhưng ai chưa đọc thì hãy đọc nó nhé
» Những câu Tiếng Anh - Việt (qua những câu nói hằng ngày)
» Dành Cho Những Ai Đang Cô Đơn&Những Ai Không Còn Cô Đơn......

Permissions in this forum:Bạn không có quyền trả lời bài viết
 :: Nhịp Sống Trẻ :: Tin Tức Đó Đây-
Chuyển đến